梅雨が明けて、日に日に暑さが増してきましたね。
暑さで食欲が落ちてしまいますが、しっかり食べて、この夏を乗り切りましょう！！

さて、火曜日のおやつはおにぎりです
たんすい保育園では玄米を使ったおにぎりを提供しています。
玄米は食物繊維が多いのでお腹の調子を整えてくれて、
ビタミン、ミネラルの補給にも良いです。
週に一度玄米を食べることで、噛む力を育みます。

玄米は圧力鍋や炊飯器で炊く方法が一般的ですが、
もぐもぐキッチンでは高温調理ができるスチームコンベクションを使って炊いています。





ふっくら綺麗に仕上がりました！



今日はわかめとごまのおにぎりです



三角おにぎりは以上児さん♪

未満児さんは食べる量が違ったり、いろんな形を食べる経験ができるように、
俵型とボール型を組み合わせてます。





子どもたちは「おにぎり好きー」
「美味しい！」と喜んで食べてくれました！
つぼみ組さんでは手やお顔にお米をくっつけながら、一生懸命食べていました。





毎週の玄米おにぎりは、子どもたちが楽しみになるようにバリエーションを増やしていますよ！
ご家庭でも是非参考にしてみてください。

もぐもぐキッチン
楠居光子